Çürüğe karşı koruyucu besinler
Çürük ve besinler

Ağız ve diş sağlığı için bazı gıdalar önemlidir. örneğin çocuklukta yeterince tüketilen süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi kalsiyum açısından zengin gıdalar mine ve dentinin yeterince güçlü şekilde mineralize olmasını sağlar.

Yine ağız ve diş sağlığı için önem arz eden gıdalardan biriside şekerli gıdalardır. Şekerin çürük üzerindeki etkisi artık herkes tarafından biliniyor. Ancak bu hiç şeker tüketilmemesi gerektiği anlamına da gelmez. Kontrollü bir şekilde aşırıya kaçmadan tüm gıdaları tüketmemiz gerektiği gibi şekerli gıdalar dan sonra hemen dişlerin fırçalanması zararlı bir etkisinin olmaması için gereklidir.

Önemli bir ayrıntıda sert gıdalar tüketilmesi ile yumuşak gıdaları tercih eden hastalar açısından görülen farklılıklardır. Yumuşak gıdalar ile beslenen kişilerde bakteri plağı oluşumu çok daha fazla olmaktadır. Bu da çürük oluşumu üzerinde önemli bir faktördür.

 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS